Être enceinte… le désir de beaucoup de femmes. Vous guettez et attendez ce moment avec impatience. C’est pourquoi, vous êtes sensible et réceptive au moindre signe qui pourrait dire qu’une grossesse est en cours… Là, votre rêve devient réalité, le diagnostic est posé : Vous êtes enceinte ! Félicitations ! Quelle bonne nouvelle. Mais n’oubliez pas que « grossesse ne rime pas toujours avec bien être ». Pour savoir ce qui vous attend durant les prochains mois de votre grossesse, nous allons relater dans cet article en 2 parties tous les désagréments de la grossesse auxquels vous pourrez être confrontés.

Cependant, rassurez-vous, être enceinte ça n’est pas une maladie ! Il est possible de limiter la plupart des désagréments de la grossesse par des gestes simples.

Les nausées : 1er désagréments de la grossesse

Vous ne vous sentez pas malade, mais s’il y a bien un signe annonciateur de grossesse, c’est les nausées ! Elles sont généralement plus fréquentes le matin. Leur intensité et leur présence varient selon les femmes. Parfois, elles entrainent des vomissements.

Afin d’atténuer un des désagréments de la grossesse le plus important, il est recommandé de vous lever en douceur. Pensez à fractionner vos repas : une ou deux collations prise dans la journée permettront d’alléger ces derniers. Veillez à ne pas prendre un diner trop riche en calorie et en graisse. Autre chose, il est dit aussi que le gingembre, le jus de citron et les infusions auraient pour effet de favoriser la digestion.

Enfin, certaines femmes trouveront leur propre solution pour atténuer les nausées.

La fatigue

Durant les premier mois de votre grossesse, ces désagréments de la grossesse seront omniprésents et intenses. Vous aurez beau bien dormir la nuit, vous resterez néanmoins épuisée. Cela s’explique tout particulièrement par les hormones que votre corps va sécréter ainsi qu’à la formation de votre bébé. Votre organisme travaille à vitesse grand V et bébé va puiser dans vos forces.

Il est important de bien vous reposer. N’hésitez pas à vous allonger dès que vous le pouvez et à vous détendre un maximum. Essayez de dormir au moins 8 heures par nuit. Et, si cela vous est possible faites une petite sieste au cours de la journée, cela vous sera très profitable.

Ce symptôme peut également être annonciateur de carences vitaminiques et/ou d’anémie durant votre grossesse, il vous sera alors prescrit des compléments vitaminiques durant quelques mois voire durant toute la durée de votre grossesse.

Les problèmes cutanés un des désagréments de la grossesse fréquents

Votre peau ne sera pas épargnée par votre grossesse. On y trouve le ventre qui s’arrondit de plus en plus, le masque de grossesse, les vergetures, les démangeaisons, la pigmentation des aréoles des seins et de l’abdomen (ligne centrale qui va du nombril au pubis). Votre peau va terriblement souffrir pendant les 9 mois et les désagréments de la grossesse sont nombreux.

Veillez à nourrir constamment votre peau à l’aide de massages et d’application de crème. Hydratez et relaxez chaque jour votre peau après votre douche au niveau du ventre, des seins, des fesses et des cuisses afin de la détendre.

Le soleil et la grossesse ne font pas toujours bon ménage ! Soyez vigilante, une hyperpigmentation peut être observée sur le visage au cours de votre grossesse. Evitez de vous exposer au soleil ! Appliquez un écran solaire total durant les périodes ensoleillées pour éviter son apparition.
Dans tous les cas n’hésitez pas à consulter un dermatologue il pourra vous aider à venir à bout de ces maux.

Vous découvrirez la suite de cet article dans le prochain post.